당뇨 합병증 종류와 예방 방법 (2025년 최신)
당뇨병은 혈당이 지속적으로 높아지며 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 당뇨 합병증의 종류와 예방 방법을 한눈에 정리해드립니다. 1. 당뇨 합병증 종류✅ 미세혈관 합병증망막병증: 시력 저하 및 실명 위험신증: 신부전으로 진행될 수 있음신경병증: 손발 저림, 감각 저하, 통증✅ 대혈관 합병증심근경색, 협심증 등 심장 질환뇌졸중, 뇌출혈 등 뇌혈관 질환말초혈관질환: 다리 혈관 막힘으로 통증 및 괴사 위험✅ 기타 합병증족부 궤양 및 절단 위험치주질환 및 구강 건강 문제피부 감염 및 상처 회복 지연2. 당뇨 합병증 예방 방법✅ 철저한 혈당 관리: 식사 조절, 운동, 약물 복용을 통해 혈당을 안정적으로 유지✅ 정기 검진: 눈, 신장, 발, 혈압, 혈중 지질 등 합병증 관련 부위의 정기 검진✅..
2025. 6. 3.
고혈압 합병증 종류와 예방 방법 (2025년 최신)
고혈압은 초기에는 별다른 증상이 없어 방치하기 쉽지만, 조기에 관리하지 않으면 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 고혈압으로 인한 주요 합병증과 예방 방법을 한눈에 정리해드립니다. 1. 고혈압의 주요 합병증✅ 뇌혈관 질환: 뇌출혈, 뇌경색(뇌졸중) 등으로 반신불수, 언어장애, 치매 등의 위험 증가✅ 심장 질환: 심부전, 협심증, 심근경색 등✅ 신장 질환: 신부전, 만성 콩팥병으로 이어질 수 있음✅ 망막 질환: 시력 저하, 실명 위험✅ 인지 기능 저하: 치매, 기억력 저하 등2. 고혈압 합병증 예방 방법✅ 저염식 식단: 하루 소금 섭취량 6g 이하로 제한✅ 규칙적인 운동: 주 5회 이상, 하루 30분 이상의 유산소 운동✅ 체중 관리: 비만인 경우 체중 감량✅ 금연과 절주: 흡연은 즉..
2025. 6. 2.
