당뇨 초기 증상 10가지 (2025년 최신)

당뇨병은 초기에는 특별한 증상이 없어 놓치기 쉽지만, 조기에 발견하여 관리하면 합병증을 예방할 수 있습니다. 이번 글에서는 당뇨 초기 증상 10가지를 정리해드립니다.

 

 

 

 

1. 잦은 소변 (다뇨)

혈당이 높아지면 신장이 과도한 당을 배출하려고 하면서 소변량이 증가합니다. 특히 밤에 소변을 보기 위해 자주 깨는 경우 주의가 필요합니다.

2. 지속적인 갈증 (다음)

소변량이 증가하면서 체내 수분이 부족해져 갈증을 자주 느끼게 됩니다. 물을 많이 마셔도 갈증이 해소되지 않는다면 의심해볼 수 있습니다.

3. 과도한 식욕 (다식)

인슐린 작용의 문제로 섭취한 음식물이 세포에서 에너지로 활용되지 못하기 때문에, 공복감이 심해지고 음식을 많이 먹게 됩니다.

4. 이유 없는 체중 감소

식사량은 그대로인데도 체중이 빠르게 줄어듭니다. 특히 6개월 이내에 5kg 이상 감량됐다면 당뇨를 의심해봐야 합니다.

 

 

 

5. 시야 흐림

혈당 상승으로 인해 눈의 수정체에 부종이 생기면서 초점이 흐려집니다. 시력이 갑자기 나빠진 느낌을 받을 수 있습니다.

6. 손발 저림 및 쑤심

당뇨가 신경을 손상시키기 시작하면서 손발이 저리거나 따끔거리는 느낌이 자주 들고, 쑤시는 통증이 있을 수 있습니다.

7. 극심한 피로감

당이 제대로 에너지로 전환되지 못해 체내 에너지가 부족한 상태입니다. 잠을 충분히 자도 몸이 무겁고 피로감이 사라지지 않습니다.

8. 피부 건조 및 변색

당뇨로 인한 탈수로 인해 피부가 건조해지고, 목덜미와 겨드랑이 부근의 피부가 어두워지거나 붉어질 수 있습니다.

9. 상처 회복 지연

고혈당 상태가 혈액순환과 면역 기능을 저하시켜 상처 회복을 늦춥니다. 작은 상처도 오래 낫지 않고, 감염이 쉽게 발생할 수 있습니다.

10. 잦은 감염

당뇨는 면역 체계를 약화시키기 때문에 신체를 감염에 취약한 상태로 만듭니다. 진균 감염이 흔하게 나타나고 쉽게 번질 수 있습니다.

📌 요약 박스
✅ 당뇨 초기 증상: 잦은 소변, 지속적인 갈증, 과도한 식욕, 이유 없는 체중 감소, 시야 흐림, 손발 저림 및 쑤심, 극심한 피로감, 피부 건조 및 변색, 상처 회복 지연, 잦은 감염

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