2025년 60세 이상 건강검진 대상자 및 항목 총정리
60세 이상은 만성질환과 노인성 질환의 위험이 높아지는 시기로, 정기적인 건강검진을 통해 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 2025년에는 홀수년도 출생자가 건강검진 대상이며, 아래에 자세한 내용을 안내해 드릴게요! 1. 2025년 60세 이상 건강검진 대상자홀수년도 출생자: 2025년 국가건강검진 대상 (짝수년도 출생자는 2026년 대상)지역가입자 세대주: 만 20세 이상이면 건강검진 대상지역가입자 세대원 및 피부양자: 만 20세 이상 대상직장가입자: 비사무직 전원, 사무직은 격년제 대상의료급여 수급권자: 만 20세 이상2. 60세 이상 건강검진 항목공통 건강검진 항목: 문진, 진찰, 신체계측, 시력·청력 검사, 혈압 측정, 혈액검사(공복혈당, 간·신장 기능, 이상지질혈증 등), 요단백 검사, 흉부..
2025. 5. 27.
2025년 50대 건강검진 추천 항목 및 신청 방법 총정리
50대는 만성질환과 암 발생률이 급격히 증가하는 시기로, 건강검진을 통해 질병을 조기에 발견하고 예방하는 것이 매우 중요합니다. 오늘은 50대가 꼭 챙겨야 할 건강검진 항목과 신청 방법까지 한 번에 알려드릴게요! 1. 50대 기본 건강검진 항목문진 및 진찰신체계측 (신장, 체중, 허리둘레, 체질량지수)시력 및 청력 검사혈압 측정혈액검사 (혈색소, 공복혈당, 간기능(AST, ALT), 신장기능(크레아티닌), 이상지질혈증(총콜레스테롤, HDL, LDL, 중성지방))요검사 (요단백)흉부 방사선 촬영구강검진2. 50대 암 검진 항목위암: 만 40세 이상 남녀, 2년마다 위내시경 또는 위장조영촬영대장암: 만 50세 이상 남녀, 매년 분변잠혈검사. 필요 시 대장내시경간암: 만 40세 이상 고위험군, 6개월마다..
2025. 5. 27.
2025년 40대 건강검진 항목 및 신청 방법 총정리
2025년은 홀수해로, 홀수년도 출생자(예: 1985년, 1987년, 1989년, 1991년, 1993년생)가 국가건강검진 대상자입니다. 특히 40대는 만성질환과 암 발생률이 증가하는 시기로, 정기적인 검진을 통해 건강을 챙기는 것이 중요합니다. 대상자, 검진 항목, 신청 방법까지 꼼꼼히 알려드릴게요! 1. 2025년 40대 건강검진 대상자홀수년도 출생자: 2025년 국가건강검진 대상 (짝수년도 출생자는 2026년 대상)지역가입자 세대주: 만 20세 이상이면 건강검진 대상지역가입자 세대원 및 피부양자: 만 20세 이상 대상직장가입자: 비사무직 전원, 사무직은 격년제 대상의료급여 수급권자: 만 20세 이상2. 검진 항목 및 주기공통 건강검진 항목: 문진, 진찰, 신체계측, 시력·청력 검사, 혈압 측정,..
2025. 5. 27.
자외선 차단 및 건강관리｜2025 여름철 피부와 몸을 지키는 법
햇빛이 강해지는 여름, 자외선(UV)은 피부 노화와 각종 질병의 원인이 될 수 있습니다. 외출이 잦은 계절일수록 올바른 자외선 차단과 건강관리가 중요해요. 이번 글에서는 자외선으로부터 몸을 지키는 실천 팁을 알려드릴게요. ✅ 요약:✔ 자외선 차단제는 매일 사용, 2~3시간 간격 재도포✔ 모자, 선글라스, 긴소매 옷 등 물리적 차단도 병행✔ 수분 섭취와 항산화 식단이 피부 보호에 도움1. 자외선이 우리 몸에 미치는 영향✔ 피부 노화 촉진 (기미, 주근깨, 주름)✔ 피부암 발병 위험 증가✔ 안구 손상 (백내장, 각막염)2. 자외선 차단제 바르는 방법✔ 외출 30분 전 얼굴, 목, 손, 팔 등 노출 부위에 충분히 바르기✔ SPF30 이상, PA++ 이상 제품 권장✔ 땀을 흘리거나 물놀이 후 반드시 재도포..
2025. 5. 23.
