하지불안증후군1 「밤마다 다리가 저린 이유와 해결법」 하루의 피로를 풀어야 할 밤, 다리 저림 때문에 잠을 설치는 분들이 많으시죠? 수면 중 다리의 불편함은 단순한 피로가 아니라, 건강의 이상 신호일 수 있습니다. 혈액은 산소와 영양소를 온몸으로 운반하고 노폐물을 배출하는 중요한 역할을 하므로, 혈액순환에 문제가 생기면 전신 건강에 다양한 영향을 줄 수 있습니다.오늘은 혈액순환 이상을 의심해볼 수 있는 대표적인 신호 5가지와 이를 개선할 수 있는 생활 습관에 대해 알아보겠습니다. 이 글을 통해 다리 저림의 원인과 개선 방법을 확인하고, 건강한 수면 환경을 마련하는 데 도움이 되시길 바랍니다.1. 손발이 차고 저리다가장 흔하게 느낄 수 있는 증상은 바로 손발이 차갑고 저리다는 느낌입니다. 혈액이 말초까지 제대로 공급되지 않으면 손발 끝이 차갑고 저리며, 때로.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음
