반응형 건강경고신호2 당뇨 초기 증상, 놓치기 쉬운 경고 신호들 (다뇨, 피로감, 체중감소) 당뇨병은 시간이 지나면서 진행되며, 초기에는 눈에 띄는 증상이 거의 없어 쉽게 놓칠 수 있습니다.그러나 몸은 분명 신호를 보내고 있으며, 이 경고를 조기에 인지하는 것이 건강을 지키는 열쇠입니다.이 글에서는 당뇨 초기 단계에서 흔히 나타나는 증상 중 우리가 흔히 지나치는 신호들을 중심으로,어떻게 조기에 의심하고 관리할 수 있는지 구체적으로 알려드립니다.✅ [소변 횟수와 갈증이 늘어난다면]당뇨병의 초기 증상 중 가장 대표적인 것은 **다뇨(소변을 자주 봄)**와 **다갈(심한 갈증)**입니다.혈당이 비정상적으로 높아지면, 신장은 그 당을 배출하려고 많은 양의 소변을 만들게 됩니다.그 결과 소변을 자주 보게 되고, 체내 수분 손실이 많아져 극심한 갈증을 느끼게 됩니다.특히 밤에 2회 이상 화장실에 자주 깨거.. 2025. 4. 22. 혈압이 오르기 전 나타나는 초기 신호 5가지 고혈압은 '조용한 살인자'라고 불릴 만큼 증상이 뚜렷하지 않아 방치되기 쉬운 질환입니다. 하지만 몸은 혈압이 상승하기 전, 다양한 신호를 보내고 있습니다. 평소와는 다른 증상이나 이상한 느낌이 반복된다면, 단순한 피로나 스트레스 탓으로 넘기지 말고 혈압과 관련된 경고 신호일 가능성을 의심해봐야 합니다. 이 글에서는 혈압 상승을 암시하는 대표적인 초기 증상 5가지와, 이를 조기에 인지하고 대응하는 방법을 알려드립니다.1. 자주 두통이 생기고 특히 아침에 심하다혈압이 오르기 시작할 때 가장 흔하게 나타나는 증상 중 하나가 두통입니다. 특히 아침에 일어났을 때 뒷머리나 관자놀이 주변이 욱신거리거나 묵직한 느낌이 든다면, 혈압과 관련된 두통일 수 있습니다.혈압이 높아지면 뇌 혈관에 압력이 가해지면서 혈관이 수축.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음
